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我们好不容易下定决心做的植发手术，在植发前经过重重考察，过五关斩六将想必是每一位发友都会经历的植发之路，因为不管怎么说，植发都属于一个小手术，我们在选择的时候一定会慎重慎重在慎重，于是乎我们很多发友觉得做完植发手术后就万事大吉了，植发医生在这里建议大家：千万不可为所欲为。

想必大家在植发后都会有很多疑问："刚植发完能洗头吗？""该如何洗头呢？""饮食方面该如何注意呢？"等等，那么术后的护理要需要注意哪些点呢？今天我们就来简单的介绍一下：1:饮食方面

一周内忌口辛辣刺激、生冷海鲜等食物，辣的食物容易导致血管扩张，使正在愈合的伤口中的细胞、纤维增生异常，影响伤口的愈合，造成疤痕增生。可以多食用以下食物：

胡萝卜、木耳、银耳、苹果、梨、菠萝、葡萄等富含维生素；维生素A防止头发干裂分叉，维生素b、E促使头发生长。可以用榨成果蔬汁，营养好吸收，从里到外保养你的秀发。

坚果中含有维系头皮健康的较重要的矿物质，利于改善发质和保护头发的健康。

全谷类的食物包括小麦面包和芝麻、核桃、花生、燕麦，其中含有丰富的锌、铁、维生素b，也利于头发的健康。

PS:做完毛发移植的朋友戒烟戒酒，烟、酒都会增加头皮的皮脂分泌，对植发效果造成伤害。

2:洗头方面

植发后前三天，尽量避免植发部位沾到水，植发手术后在3-5天后可以洗头，洗头时用淋浴轻轻地冲洗即可，严禁用力搓揉和指甲抠头皮。手术后的一周，是毛囊附着于头皮的关键时期，要小心不要让移植的毛囊从皮肤内掉落出来！洗头时需要注意两点：

1、指腹轻柔洗头皮

如果和平时一样用抓挠的方式洗头，很容易造成刚植入的头发掉落。洗头时应使用对肌肤较不刺激的婴儿洗发水等，以轻压的方式温柔地清洗干净血痂和干燥头皮。

也要注意避免用莲蓬头的强劲水流直接冲洗，用手接水慢慢地清洗，也可以选择用喷雾式莲蓬头来冲洗。

2、以温水冲洗

切记水温不可过热，用温水洗头较不会让伤口出血。热水会促进血液循环，可能会造成出血增加，因此有些医师也会建议手术后的前5天不要泡澡。

术后一至两周：洗头用指腹轻揉

手术后一周过去后，毛囊依附已经相对稳定。不过仍然需要注意切勿用指甲接触头皮，应用指腹以轻轻画圆的方式来洗头。

有些人可能会在意头皮上的结痂，但是用指甲大力洗头的话，原本附着得差不多的头发反而会因此脱落。所以结痂可通过轻柔洗头加速其脱落，保持干净清爽，但是千万不能用指甲抠！

植发手术后约两个礼拜，若伤口的恢复状况良好的话，基本上就可以恢复平常的洗头方式了。术后两周内要牢记两大要点：不要抓挠患部、用温水清洗。

3:理发方面

种植头发手术后长出的头发是可以正常修剪的，和原有的头发一模一样，两者没有任何差别。种植头发手术是移植患者后枕部健康的毛囊进行移植，所以长出的头发必定具备原生发的所有属性，效果真实自然。

4:运动方面

术后几天内，植发手术后护理者好不要做运动。植发术后的护理为植发手术数天后，可做轻微运动，植发七天内，不宜大量剧烈运动；植发10天后，可以加大运动量，但至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。

5:清理血痂

植发后如何处理血痂。植发手术在提取和种植毛囊时，不可避免的会对患者造成一些微小的创伤，但是患者不必过于担心，对于留下的微小血痂，患者不要用手揭除，一般术后一周左右就会自动脱落。

6:睡眠方面

植发手术后的前两天时间里，应该避免过度向前弯腰以及头部和全身的剧烈转动；睡觉姿势采用仰卧或侧卧；可适度将枕头垫高以利于局部血液循环。另外，需要保证充足的睡眠，切忌熬夜等不良习惯。

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